Cómo hacer unas barras paralelas

Las barras paralelas son la otra gran parte para hacer bodyweight training. Las paralelas pueden ser utilizadas principalmente para hacer fondos de tríceps o pecho, que son unos ejercicios que todo el mundo debería añadir a su rutina de ejercicios. Además, te permiten practicar el paso de una barra a otra, muscle-ups, dominadas con las piernas elevadas debido a su baja altura.

Para construir unas barras paralelas hay que usar los mismo pasos usados en la entrada anterior Cómo hacer una barra de dominadas  solo que con con los postes mas pequeños. En este caso la medida de ellos serán: 1’5 metros de altura por encima del suelo, y 70 cm por debajo del suelo (cavados en el agujero), colocando dos sets de barras paralelas a la anchura de los hombros.
Asegúrate de que las barras están fijadas a la misma altura  y anchura utilizando un metro y un nivelador.

Dibujo

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